Earl of East : 森林浴の香りを閉じ込めたブランド

森の中で時間を過ごしたことがある人なら、自然が即座に心を落ち着かせる効果を経験したことがあるでしょう。 葉の天蓋を通って流れるまだらの光。 鳥の鳴き声が周囲に響き渡り、足下で小枝が柔らかく響く音。 静けさが酔いしれます。 この多感覚体験は「森林浴」と呼ばれています。、そしてそれはあなたの精神的および肉体的な健康のためにできる最良のことの1つです。

私たちのお気に入りのホーム＆フレグランス ブランドの 1 つ、 Earl of Eastは、森林浴のような元気を与える香りを表現した和のラインです。 私たちは森林浴の概念を紹介し、 Earl of East・イーストの森林浴製品がなぜ特別なのかを理解していただくためにここにいます。

森林浴とは何ですか？

森林浴（日本語で「森林浴」）の最も純粋な形では、じっとして自然の光景、音、匂いを楽しむことが含まれます。 森林浴のコンセプトは、リラックスして自然と意識的につながることを基本としているため、身体を動かす必要はありません。 その名前にもかかわらず、これらすべては服を着たまま、足の指を水に浸すことなく行うことができます。

「自然の中で過ごすことで、心と体が求めるデジタルデトックスが得られます。」

森林浴は日本古来の習慣ですが、正式に認められたのは 1982 年に政府が国民健康計画に組み入れたときです。 西洋では比較的新しいもので、人々はそこでハイキング、キャンプ、懸垂下降、湖で泳ぎ、渓谷を横断しますが、依然として困難に直面しているようです。 ただいるだけ 本来は。 しかし現在、森林浴の治療効果はこれまで以上に重要になっています。

私たちは生活の大部分を屋内で過ごし、その時間の多くはテクノロジーとの対話に費やされます。 私たちは平均して携帯電話を使用しています 1日4.8時間 これには、コンピューターやテレビの視聴に費やされるすべての画面時間は含まれません。 自然の中で時間を過ごすことは、私たちの心と体が切望しているデジタルデトックスを与えてくれます。

森林浴のメリット

「一般医は森林浴の利点を認識しており、特に都市部では『​​公園処方箋』を発行し始めている。」

研究によると、森林浴は血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスを軽減するのに役立ちます。 全体的な健康状態を改善するだけでなく、免疫システムを高める力もあります。 日本の医師の中には、森林浴ががん、脳卒中、胃潰瘍、うつ病などのより深刻な病気を予防すると主張する人もいます。

瞑想したりマインドフルネスを実践したりする人は誰でも、静けさが心を落ち着かせる効果があることに気づくでしょう。 自然の中でほんの 1 時間過ごすだけでも、健康を改善するためのスペース、快適さ、明快さが得られます。 一般医は森林浴の利点を認識しており、特に都市部では「公園処方箋」の発行を始めている。

車の音や人の音から離れて大自然の中に入るのは良いことですが、 森林浴をするために何マイルもハイキングする必要はありません。 昼休みに都市公園で探検できるものです.

Earl of East森林浴製品

森林浴を楽しみたいなら、自宅でも試してみてはいかがでしょうか。 Earl of East shinrin-Yoku 製品には、キャンドル、バスソルト、エッセンシャル オイル、ハンドウォッシュ、ハンド バームが含まれます。 土の香りが溶け合う シダーウッド、オークモス、ブラックペッパー 五感を活性化させ、雨が降った後の森の奥深くへ連れて行ってくれるでしょう。 時間を忘れて日々のプレッシャーから逃れることができます。

でもご利用いただけます ねるまえギフトセット森林浴の香りは、友達に自然の中で過ごす癒しの体験を与えます。

Earl of Eastは、ロンドンを拠点とする独立系フレグランス ブランドで、地元で製品を生産し、世界中で販売しています。 持続可能、オーガニック、ビーガン、動物実験フリーの製品を取り揃えていることを嬉しく思います。 私たちは森林浴山脈を強くお勧めします。森林の中で座るのに次ぐ最高の場所です。

多感覚を体験する準備ができているなら、 zen mindedを探求してください。 Earl of Eastコレクション.